Pernah nggak sih kamu lagi asik scroll TikTok atau Instagram, eh tiba-tiba malah merasa insecure? Lihat teman sudah lulus, ada yang sudah kerja di startup keren, atau bahkan sudah posting foto pre-wedding. Perasaan tertinggal atau FOMO (Fear of Missing Out) ini sering banget bikin kita kena mental dan merasa hidup kita stuck di tempat. Fenomena Quarter Life Crisis ini emang nyata banget buat kita para Gen Z dan Millennial. Kita dituntut buat serba cepat, serba sukses, dan serba sempurna di depan layar, padahal di balik itu semua kita lagi berjuang keras buat sekadar bertahan hidup.

Ingat ya, setiap orang punya timeline-nya masing-masing yang sudah diatur sama Allah. Nggak perlu membandingkan prosesmu yang baru mulai dengan hasil akhir orang lain yang sudah lama berjuang. Saat hati mulai merasa sesak karena tekanan sosial atau ekspektasi yang tinggi, cobalah untuk tarik napas dalam-dalam dan yakinkan diri bahwa kamu nggak sendirian. Allah selalu ada di setiap langkahmu, bahkan saat kamu merasa paling rendah sekalipun. Ingatlah pesan cinta dari-Nya:

لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا

Sumber: Muslimchannel