Pernah nggak sih kalian ngerasa deg-degan pas lagi scroll TikTok atau Instagram, terus ngelihat teman-teman lagi pada konser, flexing outfit baru, atau liburan ke luar negeri? Perasaan takut ketinggalan atau yang sering kita sebut FOMO (Fear Of Missing Out) ini emang nyata banget dampaknya buat mental health kita. Rasanya kayak kita jalan di tempat, sementara dunia lari kencang banget. Tapi tenang, sebagai Muslim muda, kita punya cheat code buat ngadepin ini semua tanpa harus kehilangan jati diri.

Poin pertama yang harus kita tanamkan adalah rasa syukur dan percaya kalau timeline hidup setiap orang itu beda-beda. Allah sudah mengatur porsi ujian dan rezeki kita masing-masing dengan sangat presisi. Jadi, nggak perlu merasa terbebani untuk mengikuti semua standar kesuksesan orang lain yang muncul di layar HP. Ingatlah janji Allah dalam Al-Baqarah ayat 286:

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا

Sumber: Muslimchannel